Power Ballet

Program power baleta uključuje nekoliko disciplina za trening cijelog tijela, poput baleta, fitnessa, pilatesa, joge i aerobika, a posebno je osmišljen za osnaživanje mišićne memorije s naglaskom na jačanje trbušnih i leđnih mišića, fleksibilnost, pravilno držanje tijela, izdržljivost i ispravno prebacivanje težine. Razvojem bolje dinamike tijela i skladnih mišića bez masnog tkiva, ovi vas programi pripremaju za to da pristupite baletnom tečaju ili nekom drugom programu na učinkovitiji i ispravniji način, što je bitno za postizanje najboljih rezultata.

Preporučujemo vam da vježbe power baleta kombinirate s vježbama koje ste naučili na tečaju standardnog baleta. Ovaj program osmislio je Eugen Dobrescu.